اجتنابِ کوتاهمدت، آرامشِ بلندمدت؟ بررسی چرخه اجتناب و پیامدهایش در مسائل روانشناختی
اجتناب، یکی از پرکاربردترین راهبردهای ذهنی برای کاهش فشار است: وقتی مواجهه با یک موقعیت ناخوشایند به سرعت ممکن نیست یا …
مطالعه مقاله
